残暑が厳しく・・・


先日のクラブランは一度涼しくなった後の猛暑だった所為か、みんなバテバテの走りになりました。

特にここのところ頑張っていたKちゃんが、暑さに負けて早めの休憩に入りました。

炎天下と日陰の差が激しく、日陰を走るときはホッとします。(笑)

こんな時は無理をせず、早めの休憩にはいりましょう。

もちろん水分補給は早め、早めに。

多分後の少しでこの暑さも和らぐと思います。

もうすぐ秋、自転車乗りにとっては走り易い季節になります。

その時にロングライドを楽しんで。

秋はすぐそこまで来ています。

・・・たぶん。(笑)

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